Home » Inspiratie » Lekker koken » Drankjes » Smoothie met vitaminen

Smoothie met vitaminen

- Drankjes In: Lekker koken

Een smoothie levert heel wat goede vitamientjes op. Lekker fris tijdens de zomer, of een heerlijke opkikker tijdens de winter. Smoothies zijn steeds een gezond succes!

 

Ingrediënten:

  • 2 rijpe bananen
  • 1 groene kiwi
  • 3 grote wortelen
  • sinaasappelsap
  • melk

 

Werkwijze:

  • Rasp de wortelen en snij alle het fruit in stukken.
  • Neem uw blender erbij en voeg al het fruit en de groenten in de blender. Voeg een scheut sinaasappelsap toe en wat melk.
  • Meng alles goed tot een lekker geheel.
  • Laat alles eventueel nog extra fris worden in de ijskast of drink de gezonde smoothie meteen lekker op.

 

Tip:

  • In de zomer kan u steeds wat diepgevroren vruchtjes toevoegen voor u het geheel mixt met de blender. Zo is uw smoothie meteen fris.